Faça o suor valer a pena

Nutrição esportiva e ortomolecular, focando no equilíbrio das funções vitais do corpo e na reeducação alimentar

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Receita

Omelete de Forno

Um delicioso omelete de forno para começar o dia, que tal? Elaboramos uma receitinha prática e rápida mas que pode ser aperfeiçoada com criatividade.

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Receita

Refogado de Abobrinha e Berinjela

Você não sabe o que fazer de acompanhamento para suas refeições? Tá aí uma receitinha que eu amo e que é super pratica e saudável! Vem anotar!

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Receita

Bolinho de Banana com Cacau

Que tal mini bolinhos de banana para o lanche da tarde? É super fácil de preparar, delicioso, proteico e funcional! Venha conhecer e anotar essa receitinha!

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Receita

Hambúrguer de Grão de Bico

Hambúrguer de grão de bico que combina com saladas e legumes e que é uma excelente opção para seu almoço ou janta! Bora sair da mesmice?

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Nutrição Ortomolecular

Focamos no equilíbrio das funções vitais do corpo e na reeducação alimentar.

Pra você

Atendimento de forma individual onde buscamos explicar tudo de forma simples e fácil.

Nutrição Esportiva

Tem como objetivo melhorar o desempenho físico, desportivo e evolucional do atleta ou desportista.

Depoimentos

Opiniões dos nossos clientes !

Alimentação saudável

Passos que ajudam a ter uma melhor alimentação, agende uma consulta

1

Saciedade

Tomar café da manhã ajuda a se manter saciado durante o dia.

2

Sem barriga vazia

Evite longos períodos sem se alimentar para que seu metabolismo trabalhe corretamente.

3

Hidrate-se

Beba pelo menos 2 litros d’água por dia.

4

Sono importa

Tenha uma boa noite de sono. Durma pelo menos 7 horas por noite.

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O mineral CÁLCIO

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